Wij heten je welkom bij onze Relax Your Soul Natuur-Coaching.

Op de woensdagen in augustus en september bieden we de natuur coaching aan in Leeuwarden.

” In contact met je hart “

We zijn over het algemeen meer in contact met ons hoofd en ons denken, dan met ons hart.
Het denken staat vol van oordelen en aannames en wordt veelal geregeerd door angst. Het zoekt controle, houvast en zekerheid. het hoofd wil weten en dingen vooruit plannen. Het zorgt ervoor dat je altijd in de doe-modus zit. Dat kan flink vermoeiend zijn.
Het hart kent vaak een ander tempo. Vertraagt liever. Wil zich richten op zaken die er werkelijk toe doen. Zoekt verbinding. Wil kunnen rusten in vertrouwen.
Wat komt er tevoorschijn als je meer in contact bent met je hart?

De andere programma’s zijn op aanvraag!

De Combinatie stilte & natuur is het krachtigste middel om in contact te komen met de ware natuur. Met het voelen en weten dat wij niet los staan van de natuur, maar er onderdeel van zijn. Het is die ene levensbron, die zorgt dat wij ademen, dat ons hart klopt en het bloed door onze aderen doet stromen, die ook zorgt voor al het andere leven in en om ons heen. Waar is het meer voelbaar dan in de ongerepte natuur? En hoe kun je dat meer ervaren dan stil te zijn? Je maakt de reis van je hoofd naar je ziel. Je laat de identificatie met je gedachten en emoties los, waardoor je meer in verbinding komt met je innerlijke kern en intuïtie.
Uit je hoofd in je ziel gaat over het leren , onthechten, ontmoeten en ontknopen van jezelf.
Patronen herkennen , erkennen en loslaten in het contact met jezelf, de ander en de groep.
De verbinding word gemaakt tussen loopmeditatie, intuïtief coaching en diverse werkvormen.

Spelen met perspectief :
De natuurlijke omgeving leent zich goed om zaken van een andere kant te bekijken. We lopen veelal vast, omdat we met onze gedachten in een beperkt cirkeltje blijven doordraaien . Nieuwe inzichten ontstaan als we worden uitgenodigd ons perspectief te verplaatsen.

Voor wie:

* Een groep collega’s ( teambuilding )

Doel:
Elkaar leren kennen in kwetsbaarheid.
Meer met elkaar willen verbinden.
Elkaar beter zien en contanten intensiveren.
Beter kunnen samenwerken.

* Mensen die kampen met burn- out
Moe, depressief, klein sociaal leven, vastgekleefd aan de bank
Doel:
Vitaliteit , blijdschap ervaren, sociaal actief zijn.
Laten genieten van de natuur en weer in contact met anderen brengen.
Aan het eind van de dag heb je rust in je hoofd, ben je blij dat je in beweging bent geweest en heb je genoten van nieuwe ontmoetingen zonder dat het je energie heeft gekost.

* Mensen die opzoek zijn naar inspiratie
Leegte ervaren en honger hebben naar groei.
Doel:
Leren groeien en ontwikkelen
Mooie inzichten krijgen
Aan het einde van de dag heb je enorm veel inspiratie opgedaan en enkel mooie inzichten

* Mensen met een individuele coach vraag.
* De regie willen nemen van jouw leven en laat je leiden door je intuïtie .
* Patronen wil doorbreken waaruit je gedrag is ontstaan

Waarom het je zal bevallen:
. We bieden verschillende werkvormen.
· Alle persoonlijke begeleiding en ruimte van een professioneel team.
. Ruimte voor jezelf.
. We bieden deze natuur coaching aan in groepen vrienden en/of collega’s .
. We bieden deze natuur coaching aan op individuele aanvraag.
. We bieden de werkvormen aan op het doel wat je wil bereiken.
. We bieden de natuur coaching aan op de behoefte die speelt.
. We bieden je een waardevolle dag waarin je gezien en gehoord wordt.

Hoofdrust voor JOU